Dagens träningspass

Även idag kom jag ut på en långrunda med MTB:n. 54 km avverkades på grus- och asfaltsvägar på 2 h och 18 min. Jag är nöjd med att jag lyckades hålla nästan samma km fart som igår. Jag körde på mycket mer grusvägar idag och hade djävulsk motvind i typ 30 km, så det var riktigt tungt idag.

Dagens träningspass

Idag smällde jag till med ett riktigt långpass på mountainbiken. 74 km avverkades på grus- och asfaltsvägar på 3 h och 4 min. De första 40 min trodde jag att jag skulle smälla av, låren värkte och jag var beredd på att ge upp och vända hemåt. Men så är det alltid när jag ska cykla, så det var bara att köra på..  

Idag höll jag mig enbart på vägar eftersom det är så fruktansvärt blött och igenväxt i skogarna där jag brukar köra. Jag har därför bestämt mig för att köra mestadels grus- och asfaltsvägar den närmaste tiden, även om jag tycker det är roligare att köra i skogen.

Ska dock försöka få till lite teknikträning, eftersom jag känner att jag har mycket att hämta där. Jag är nybörjare på MTB och har varken tekniken eller farten med mig, så jag kör mycket på känsla och för att det är så himla roligt..

Godis och snacksförbud

Jag har bestämt mig för att inte äta något godis eller snacks under juli månad. Jag får dock äta glass och fika någon gång då och då. En så länge går det bra, men jag kan väl erkänna att jag har ätit någon mer glass än jag brukar göra vanligtvis.. 

Vi hade firmafest i fredags och jag är stolt över mig själv att jag höll mig till jordgubbarna och ignorerade skålarna med chips och ostbågar. Det är så himla lätt att man äter för mycket när man druckit några glas vin. 

Summering träning i juni

I juni fick jag till 13 träningspass, det är jag mycket nöjd med.

7 pass löpning. Total tid 295 min och total sträcka 47,41 km. 

6 pass MTB. Total tid 656 min och total sträcka 172,74 km.